100%
A tu medida
24 hs
Entrega
+ Videos
1 : 1
Seguimiento
Sobre mí
Daiana Arraigada
Soy Personal Trainer, Instructora en Musculación y Entrenamiento Funcional. Mi pasión es ayudar a cada persona a alcanzar su mejor versión física con planes diseñados a medida y un seguimiento profesional constante.
Cada plan que diseño es único porque cada cuerpo y cada objetivo son diferentes. No creo en las rutinas genéricas: creo en la ciencia del entrenamiento aplicada a tu realidad.
Personal Trainer CertificadaInstructora en MusculaciónEntrenamiento Funcional
¿Por qué el 90 % se estanca?
La mayoría sigue rutinas genéricas de internet. Vos merecés algo mejor.
❌ Lo que no funciona
- 01 Rutinas genéricas que ignoran tus lesiones y objetivos.
- 02 Entrenadores caros que te dan la misma planilla que a todos.
- 03 Cero progresión: "hacé 3×10 de todo" por meses.
✦ El Método Potencia
- 01 Plan adaptado a tu biomecánica, equipo y lesiones.
- 02 Seguimiento directo con Daiana por WhatsApp.
- 03 Progresión científica semana a semana + videos.
Servicios
Planes de entrenamiento
Diseñados por Daiana exclusivamente para vos.
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Cómo es el proceso para obtener mi plan?
Me contactás por WhatsApp, te envío un formulario para conocer tu perfil completo y en base a eso diseño un plan 100% personalizado para vos.
¿Si soy principiante sirve?
Absolutamente. Ajusto la intensidad y complejidad a tu nivel exacto, evitando lesiones y frustración. Muchos de mis alumnos empezaron de cero.
¿Necesito ir al gimnasio?
No necesariamente. Adapto el plan al equipamiento que tengas: casa, parque o gimnasio completo.
¿Cada cuánto se renueva el plan?
Podés elegir planes mensuales, bimestrales o trimestrales. Te voy guiando según tu progreso.
¿Qué incluye el plan?
Tu rutina completa con ejercicios, series, repeticiones, descansos, progresiones semanales, videos demostrativos y seguimiento por WhatsApp.
¿Cuánto tarda en estar listo?
Una vez que completás el formulario, tu plan está listo en 24-48hs hábiles. Lo recibís en PDF listo para entrenar.